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酸浆果的功效与作用

酸浆果也叫灯笼果是一种原产于南美洲的野生水果,现在在中国的广东和云南等地比较常见,这种水果成熟以后外层会有一层类似于灯笼状的包皮,采收以后需要把它去掉才能食用。不过很多人根本不知道它应该怎么吃,更不知道它有哪些功效,

酸浆果怎么吃

1、泡茶

用酸浆果泡茶是它的常见吃法之一,平时可以把新鲜的酸浆果去掉,外层包衣以后用清水洗净,直接放在玻璃杯中,然后冲入沸水,泡好以后,直接饮用也用多次,以后最后可以直接把酸浆果吃下去,能为人类身体补充多种维生素和微量元素,能稳定血压,预防高血脂。

2、制作干果

把酸浆果制成干果食用,味道也特别好,平时可以把新鲜的酸浆果采收以后去掉包衣,从中间切开,然后放在阳光下晾晒,也可以直接把它放在烤箱的烤盘中,用中火烤制,十分钟左右就能得到自制的干果,这样的干果既能直接吃,也能用来泡水。

酸浆果的功效与作用

1、清热解毒预防炎症

酸浆果的主要功效就是清热解毒和预防炎症,它含有的维生素c是一种天然消炎成分,能抑制人体内的多种细菌的活性,能减少炎症发生,另外酸浆果性质寒凉能清热去火,它对人们经常出现的口舌生疮和咽喉肿痛都有明显预防作用。

2、美容养颜

酸浆果还具有出色的美容作用,它除了含有丰富的维生素c以外,还含有大量的胡萝卜素和一些醇类物质以及生物碱,这些物质不但能促进皮肤细胞再生与代谢,更能消除皮肤表层的炎症,能延缓皮肤衰老,也能淡色色斑,减少痘痘生成。

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